ごま酢セサミン 口コミ

ごま酢のクエン酸について
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ごま酢のクエン酸について

ごま酢の主成分としてアミノ酸が挙げられますが、もう一つの主成分としてクエン酸が挙げられます。

クエン酸は梅干しやレモンにも配合されており、ごま酢を飲んだ時に感じる酸味がクエン酸です。

「クエン酸=健康によい」というイメージを持っている人は多いと思いますが、実際にどのようか効果があるか知っている人は少ないでしょう。

これからごま酢のクエン酸について

・疲労回復効果

・血流改善効果

・美肌効果

この3点から説明します。


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疲労回復効果について

よく「疲れている時はすっぱいものを食べなさい」という言葉を聞いたことがあると思います。

これはクエン酸の摂取を薦めているんですね。

人間の疲労の原因として筋肉に乳酸が溜まることが挙げられます。

運動の経験がある人は知っていると思いますが、乳酸が蓄積されていくと体が重くなっていきます。

これは運動をしていなくても人間が生活する限り、筋肉を動かすので乳酸が発生します。

またストレスを感じても発生します。

クエン酸はこの乳酸を分解して体外に排出する効果があるんですね。

また乳酸の発生を抑える効果もあります。

つまりごま酢でクエン酸を摂取すれば疲労が溜まりにくい体質になるんですね。


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血流改善効果について

ごま酢でクエン酸を摂取すると血流が改善されます。

体内の血行が悪くなると高血圧症になります。

また病状が悪化すると動脈硬化や心筋梗塞などの大病を引き起こす危険性も増加していきます。

なぜ血行が悪くなってしまうんでしょうか?

これはコレステロールが蓄積されて血液が酸性になっているからです。

クエン酸を摂取することで血液が弱アルカリ性になり血行が良くなります。

血行が改善されることで大病予防だけでなく、冷え性改善や代謝も良くなります。


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美肌効果について

なぜ人間の肌は年齢とともに老化していくか知っていますか?

それは活性酸素が原因です。

活性酸素は毎日呼吸で吸収している酸素の一部が変化するものなので、完全に防ぐことができません。

この活性酸素が細胞に付着して酸化を起こし、肌の細胞が劣化していきます。

これが老化の原因です。

クエン酸にはこの活性酸を除去する効果があり、ごま酢を摂取し続ければいつまでも肌のハリを保つことができます。


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ごま酢のクエン酸のまとめ

ごま酢のクエン酸のまとめとして

・疲労回復効果

・血流改善効果

・美肌効果

この3点から説明しました。

つまりクエン酸は美と健康を同時に実現できる優れた成分なんですね。

ただ毎日酢を飲むことは厳しいですので、ごま酢配合のサプリを摂取することをすすめます。

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